奶茶肚、啤酒肚、水桶腰......为什么明明身体上的其它地方都不胖，但是肚子上的肉肉却越来越多？“日益膨胀的腹部，带来的不仅仅是普通的脂肪堆积，还可能给身体健康带来诸多危害。“绿瘦体重管理规划师提醒。2023年2月，新加坡研究人员在柳叶刀的...

肾脏是人体的重要器官，负责过滤血液、排出废物和调节水盐平衡。不当的饮食习惯可能会对肾脏造成伤害，甚至导致肾脏疾病。了解哪些常见食物可能会损害肾脏，可以帮助我们更好地保护肾脏健康。1.高盐食品危害：高盐饮食会导致血压升高，增加肾脏负担，加速肾...

在孩子的成长道路上，饮食是塑造健康体魄与聪明才智的基石。随着婴幼儿逐渐从单一的母乳或配方奶喂养过渡到多样化的辅食阶段，如何确保他们获得全面、均衡的营养成为家长们关注的焦点。然而，在现实生活中，由于种种原因，孩子的日常饮食往往难以完全满足其生...

烹饪艺术蕴匠心,西域佳肴天下闻——访乌鲁木齐饮食服务行业协会常务副会长陈成江新疆维吾尔自治区位于祖国西北边陲，素有“歌舞之乡”“瓜果之乡”“黄金玉石之邦”等美誉。这里景色壮丽、文化丰富，千里沃野使其美食文化独具特色，融合了多元文化之精髓，既...

在这个注重生活质量的时代,健康已成为人们最为关心的话题。亚健康和慢性病人群不断增加,成人超重肥胖比例超50%接近6亿人,慢性病例80%以上与肥胖相关。慢性病与饮食不合理之间的关系是复杂且相互关联的。饮食不合理可能会直接或间接地增加慢性病的风...

“松弛感”，一个火遍全网的词。社交媒体上，你能看到各种“松弛感”指南：松弛感穿搭、松弛感上班、松弛感旅游，以及松弛感饮食。松弛感之所以备受年轻人追捧，就在于它契合了当下年轻人的内心追求：不焦虑，以云淡风轻的态度轻松上场。轻松上场，更需要内核...

融会贯通烹饪美味佳肴，矢志不渝传承黔菜文化——访中国烹饪艺术家、中华饮食文化传承人夏吉禄贵州高原，佳肴飘香。黔，即贵州，在这片古老的大地上，孕育出了黔菜这一名冠本地的独特菜肴。岁月更迭，时光流转，为适应时代发展的潮流，一位位烹饪大师顺时顺势...

在追求健康生活的道路上，平衡饮食始终是我们不变的法则。而在这丰富多彩的食材中，甘氨酸这一看似不起眼的氨基酸，却以其独特的生理作用，成为我们维持健康体态的重要助力。甘氨酸：身体的隐形守护者甘氨酸，作为一种非必需氨基酸，广泛存在于我们的日常饮食...

秋天，这个丰收的季节，不仅带来了金黄的稻田和满枝的硕果，也是备孕的绝佳时机。在这个温度适宜、气候宜人的季节里，家恩德运医院带领大家通过科学运动、均衡饮食及中医调理，为迎接新生命做好最充分的准备。中医调理｜温和调养，孕育希望1、调经养血，孕育...

生活节奏快，工作压力大，没时间做饭......对于许多人来说，点外卖和外出就餐也就成了大家节省时间的首选。但是你知道吗？长期摄入重油、重盐、重口味的食物，可能会对身体健康造成不利影响。其中，一个常被忽视的问题就是钾元素的摄入不足。绿瘦营养顾...

2024年10月8日是第27个全国高血压日！今年的宣传主题是“健康体重，理想血压”。高血压，一种全身性疾病，可导致脑卒中、冠心病、心力衰竭、肾功能衰竭等严重并发症。目前，我国成年人高血压患病率约为27.5%，高达上亿人！不健康饮食、身体活动...

随着秋冬季节的悄然来临，气温逐渐下降，人们的生活方式与饮食习惯也随之调整，这一时期尤其需要关注心脑血管系统的健康。值此秋冬换季之际，倡导科学合理的饮食习惯，特别是科学减少食盐摄入量，对于维护心脑血管健康具有重要意义。我国《健康中国行动（20...